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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: WMDEDGT

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WMDEDGT im März

Simone, 5. März 20205. März 2020

Es ist der 5.te März und da heißt es wieder: Was machst Du eigentlich den ganzen Tag? Die Antworten vieler Bloggerinnen und Blogger könnt ihr bei Frau Brüllen nachlesen. Hier kommt meine: WMDEDGT im März Der Tag beginnt sehr früh, auf dem Wecker wird irgendwas mit 5 Uhr angezeigt. Unsere…

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WMDEDGT im Januar 2020

Simone, 5. Januar 20205. Januar 2020

Beim Wochenende in Bildern habe ich mich zum heutigen Tag bewusst kurzgefasst, denn es ist der 5.te und da stellen viele Bloggerinnen und Blogger sich der Frage: „Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?“. Gesammelt werden all diese Berichte dankenswerterweise bei Frau Brüllen auf dem Blog. Die kleine Tochter wird…

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WMDEDGT im Dezember?

Simone, 5. Dezember 20195. Dezember 2019

Am 5.ten eines Monats gibt es noch eine regelmäßige Aktion und das ist die Beantwortung der Frage: „Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?“. Die Antworten der Bloggerinnen und Blogger sammelt dankenswerterweise Frau Brüllen auf ihrem Blog. Also los: Der Tag beginnt frostig und wir tun das Übliche: Frühstücken und…

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WMDEDGT im November

Simone, 5. November 2019

Es ist der 5. November und bei Frau Brüllen treffen sich alle Bloggerinnen und Blogger, die auf die Frage: Was machst Du eigentlich den ganzen Tag? antworten möchten. Die kurze Antwort lautet: müde sein. Die Langfassung geht so: Die kleine Tochter hat – wie ihre großen Geschwister auch – einen…

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WMDEDGT im Oktober 2019

Simone, 5. Oktober 2019

Es ist der 05. Oktober, also heißt es Tagebuchbloggen und dankenswerterweise bei Frau Brüllen verlinken dürfen. Los geht’s: Obwohl Samstag ist, beginne ich den Tag zügig und überlasse Jan und den Kindern nach einem Kaffee und einem Brötchen den Frühstückstisch. Ich muss nämlich kurz in der Drogerie was besorgen und…

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WMDEDGT im Juli?

Simone, 5. Juli 2019

Am 5.ten eines jeden Monats gibt es noch eine weitere Aktion an der ich teilnehme – Tagebuchbloggen und anschließend bei Frau Brüllen verlinken, denn dort werden die Beiträge zu „Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?“ gesammelt. Also dann: Wach werde ich heute gegen fünf Uhr, denn die kleine Tochter…

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WMDEDGT? Juni 2019

Simone, 5. Juni 2019

Es ist der 05. Juni, also heißt es Tagebuchbloggen und dankenswerterweise bei Frau Brüllen verlinken dürfen. Los geht’s: Es ist warm im Haus, sehr warm, und das auch, schon oder immer noch am frühen Morgen. Die Temperaturen sollen heute über 30 Grad steigen und ich bin gespannt, was mein Kreislauf…

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WMDEDGT? Mai 2019

Simone, 5. Mai 2019

Es ist der 5.te Mai, also treffen sich BloggerInnen bei Frau Brüllen und berichten hier von ihrem Tagesverlauf. Da ich gerade auch schon über unser Wochenende geschrieben habe, gibt es heute nur einen kurzen Bericht vom Sonntag. Wir wachen früh auf, weil mein Mann arbeiten muss, und so haben wir…

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Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?

Simone, 5. April 20195. April 2019

Am 5.ten eines jeden Monats treffen sich TagebuchbloggerInnen bei Frau Brüllen, die dankenswerterweise sammelt, was alle Schreibenden heute so erlebt haben. Seit Februar mache auch ich mit, also geht es nun los mit meinem 5. April 2019: Der Morgen beginnt deutlich besser, als seine Vorgänger der letzten Tage: Ich fühle…

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Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?

Simone, 5. März 20195. März 2019

Am 5.ten eines jeden Monats treffen sich TagebuchbloggerInnen bei Frau Brüllen, die netterweise sammelt, was alle Schreibenden heute so erlebt haben. Seit Februar mache auch ich mit, also geht es nun los mit meinem 5. März 2019: Der Tag beginnt wunderbar. Ursprünglich war geplant, dass wir auch heute Morgen noch…

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Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Anzeige @pilates_in_der_timmerschule Nacken, Rüc Anzeige @pilates_in_der_timmerschule 

Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

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#serie #serien #serientipp #serienempfehlung
Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wur Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wurde benachrichtigt. Allen vielen Dank für die Teilnahme. 🌿

Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

#Tee #teetrinken #teeliebe #kleineauszeit #gewinnspiel
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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