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Botanische Gärten: zwei Wohlfühlorte rund ums Ruhrgebiet

Simone, 30. Juni 20232. Juli 2023

Botanische Gärten besuchen wir immer gerne und das zu jeder Jahreszeit. Für den Besuch mit Kindern finde ich sie ideal: Die Kinder haben Platz und können sich bewegen, müssen nicht allzu leise sein und klar, ein botanischer Garten ist kein Freizeitpark, aber das, was man dort sieht, ist spannend!

Fleischfressende Pflanzen

Spätestens bei den fleischfressenden Pflanzen oder den Riesenkakteen im Gewächshaus haben wir das Interesse eines jeden Kindes gewinnen können. Oft gibt es auch kleinere Tiere zu bestaunen: seltene Fische, Schildkröten oder verschiedene Vogelarten. Die zwei – für uns – schönsten botanischen Gärten in Bochum und Wuppertal möchte ich euch heute vorstellen. Der Zugang ist übrigens kostenlos – ein weiterer Pluspunkt, nicht nur für Familien.

Botanischer Garten der Ruhr-Universität in Bochum

Der Botanische Garten der Ruhr-Universität Bochum ist super spannend und schön angelegt. Da er an die Universität angebunden ist, gilt den dort so zahlreich vorhandenen Pflanzen ein wissenschaftliches Interesse und der Garten ist nicht allein dafür da, um Besucher:innen zu erfreuen.

Im Botanischen Garten Bochum kann man wirklich viel lernen und entdecken. Zudem gibt es immer auch spannende Sonderausstellungen, bis Ende September 2023 läuft zum Beispiel eine über Chilis aus aller Welt und da gibt es sehr kuriose Sorten.

Chinesischer Garten

Neben den auf einer Wiese weidenden Schafen ist das absolute Highlight für meine Kinder aber immer der Besuch im Chinesischen Garten. Er lohnt sich sehr und auch, wenn es stellenweise verwinkelt ist: ihr könnt auch mit dem Kinderwagen durch.

Botanische Garten Wuppertal

Der Botanische Garten in Wuppertal ist anders als der Bochumer, unterstützt wird er von einem Förderverein. Wunderschön ist er aber allemal! Eingebettet in die Parkanlage Hardt lädt er zum Durchstreifen und Entdecken ein und ist ein echtes Vergnügen fürs Auge!

Besonders der weithin sichtbare und unter Denkmalschutz stehende Elisenturm aus dem Jahre 1838 ist ein optischer Fixpunkt und man fühlt sich stellenweise versetzt in eine andere Zeit.

Im großen Glashaus gibt es wechselnde Ausstellungen, die Themenbereichshäuser mit ihren Kakteen und Sukkulenten werden hingegen nur zu Führungen geöffnet.

Ein weiterer Pluspunkt des botanischen Gartens in Wuppertal ist das dort anliegende Café Elise: Dort ist es nicht nur sehr gemütlich, ihr bekommt auch richtig guten Kuchen sowie warme Gerichte. Ein sehr schöner Ort und gemeinsam mit dem Besuch im Botanischen Garten eine runde Sache für einen Ausflug!

Kennt ihr weitere botanische Gärten rund ums Ruhrgebiet, die ihr empfehlen könnt? Ich freu mich auf eure Anregungen!

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

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Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wur Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wurde benachrichtigt. Allen vielen Dank für die Teilnahme. 🌿

Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

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Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

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