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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: Familienblog

Blog

Mein Dienstag mit Blitz, Donner und einem versöhnlichen Nachmittag

Simone, 12. September 202312. September 2023

Mein Dienstag mit Blitz, Donner und einem versöhnlichen Nachmittag Heute ist der 12. September und deshalb zeige ich meinen Tag in 12 Bildern. Netterweise sammelt Draußen nur Kännchen alle Beiträge dieser Art. Am Morgen sah der Himmel wild aus und schwere Gewitter waren vorhergesagt. Die kamen auch und es regnete…

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Blog

Wie schön ist dieser Altweibersommer? Mein Dienstag

Simone, 5. September 20235. September 2023

Wie schön ist dieser Altweibersommer? Mein Dienstag Heute ist der 5.te September und da am 5.ten eines jeden Monats die Frage „Was machst du eigentlich den ganzen Tag?“ lautet, sammelt Frau Brüllen netterweise die Antworten zahlreicher Blogger:innen. Es ging gewohnt früh los an diesem Dienstag. Für Jan noch sehr viel…

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Bücher

Päckchen, überall Päckchen und ein toller Spätsommer-Sonntag

Simone, 3. September 20233. September 2023

Päckchen, überall Päckchen und ein toller Spätsommer-Sonntag Am Samstag saß ich tatsächlich mal wieder länger an meinem Schreibtisch. Nicht, dass ihr mich falsch versteht: Am Rechner habe ich wegen der Shop-Eröffnung in den letzten Wochen eh viel Zeit verbracht, aber meistens abends und so irgendwo dazwischen. Am Samstag hingegen saß…

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Blog

Äpfel pflücken und ein Familientreffen an der Burg

Simone, 27. August 202327. August 2023

Unser Wochenende vom 26. und 27. August 2023 zwischen Ruhrgebiet und Niederrhein.

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Blog

Wiedersehen mit einem alten Bekannten und dann hoch hinaus

Simone, 13. August 202324. August 2023

Wiedersehen mit einem alten Bekannten und dann hoch hinaus. Unser Wochenende in Bildern vom 12. und 13. August 2023.

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Blog

Erstens kommt es anders… mein Samstag mit unschöner Überraschung

Simone, 5. August 20235. August 2023

Erstens kommt es anders… Heute ist der 5. August und an diesem Tag fragen sich viele Blogger:innen: Was machst du eigentlich den ganzen Tag?, kurz WMDEDGT? Die Antworten auf diese Frage sammelt dankenswerterweise Frau Brüllen und ich erzähle von einer unschönen Überraschung. Wir haben recht lange geschlafen. Die Kleinste war…

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Blog

Hey August, bringst Du bitte den Sommer zurück?

Simone, 1. August 20235. August 2023

Hey August, bringst Du bitte den Sommer zurück? Ich kann zwar nicht wirklich glauben, dass es schon August sein soll, denn irgendwie hatte der Sommer doch gerade erst so richtig Fahrt aufgenommen, oder? Und dann kam und blieb der Regen. Es war in den letzten Tagen so herbstlich im Ruhrgebiet…

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Blog

Gewitter am See und ein Abschied

Simone, 26. Juli 202326. Juli 2023

Ferienprogramm mit Gewitter, Starkregen und ziemlich vielen Emotionen.

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Blog

Erst Kinder einsammeln und dann ein richtiger Sonntag

Simone, 23. Juli 202323. Juli 2023

Unser vorletztes Juliwochenende in Worten und Bildern vom Niederrhein und aus dem Ruhrgebiet.

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Blog Quarkbrötchen

Quarkbrötchen: Schnell gemacht fürs Frühstück und die Brotdose

Simone, 21. Juli 20235. August 2023

Mein Rezept für Quarkbrötchen – super für die Brotdose.

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Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Anzeige @pilates_in_der_timmerschule Nacken, Rüc Anzeige @pilates_in_der_timmerschule 

Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

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Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wur Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wurde benachrichtigt. Allen vielen Dank für die Teilnahme. 🌿

Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

#Tee #teetrinken #teeliebe #kleineauszeit #gewinnspiel
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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