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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: Urlaub

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Unterwegs mit Kindern. 8 Tipps für eine entspannte Reise

Simone, 9. September 202028. Juli 2021

(Werbung, da Kooperation mit Coppenrath Verlag) Insgesamt waren wir dieses Jahr nicht viel unterwegs und meist ging es dann in den Wald oder an andere Orte in der Natur. Doch in den letzten Wochen sind wir wieder etwas mobiler geworden und in den Ferien über ein verlängertes Wochenende weggefahren, haben…

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Unterwegs

Dangast und ich. Warum mir dieser Ort an der Nordsee so wichtig ist

Simone, 8. Januar 202027. Juli 2021

Kennt ihr Dangast? Der kleine Kurort liegt im Landkreis Friesland und ist ein Nordseebad am südwestlichen Jadebusen. Vom Ruhrgebiet aus erreicht man Dangast mit dem Auto in ca. 2,5 Stunden – es sei denn, man steht mal wieder ein wenig auf der A1. Wir haben unseren diesjährigen Silvesterurlaub in Dangast…

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Unterwegs

Koffer packen wie ein Profi? Ein paar unperfekte Tipps

Simone, 10. Oktober 201916. September 2021

Ich habe es ja schon ab und zu mal erwähnt: Ich hasse es, Koffer zu packen! Denn für sechs Personen, die meist in eine Ferienwohnung fahren, ist das einfach irre viel und der Gedanke daran, etwas Wichtiges zu vergessen, macht mich schon Tage vorher unruhig. Da wir in den nächsten…

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tach.mona

Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
✉️ simone@booksandbabies.de

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Kennt ihr diese super schönen Serien schon?

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Ihr habt abgestimmt und hier sind sie: drei außergewöhnliche Krimis, die auch Leser:innen gefallen dürften, die sonst keine so großen Krimi-Fans sind! Und die Familienromane sind dann beim nächsten Mal dran. 

💜 Lass gerne eins da! Und wenn Du meine Tipps magst: Ich freu mich immer sehr, wenn mein Profil weiterempfohlen wird, na klar. 

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Mein Kommentar zu gestern - Thema: Beleidigungen i Mein Kommentar zu gestern - Thema: Beleidigungen im Netz...

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Ist eine Serie für Dich dabei?

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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