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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Zwischen Schreibtisch und Kinderzimmer im August

Simone, 30. Juli 2019

Wahnsinn, jetzt beginnt schon der achte Monat des Jahres, mein Zeitgefühl ist irgendwie kaputt. Aber welche Pläne haben wir in diesem Monat? In NRW ist ja noch fast der komplette August schulfrei, sodass hier noch einige Ferienaktivitäten auf dem Programm stehen: bspw. ein Freizeitparkbesuch, ein Indoor-Spielplatz (aka Vorhölle, aber ein Kind wünscht es sich hier so, so sehr) und ein Kunsthandwerkermarkt (wünscht die Mutter sich so, so sehr). Der große Sohn hat Geburtstag und das feiern wir selbstverständlich gebührend. Schulsachen müssen aufgemöbelt, sortiert und besorgt werden. Neben den üblichen Arbeiten und Erledigungen im Haus habe ich mein Mammutprojekt wieder aufgenommen und versuche im Keller Ordnung zu schaffen und das heißt auch: endlich auszumisten! Nächste Woche treffe ich mich mit einer Freundin und verbrate den Gutschein für meinen liebsten Woll- und Kindersachenladen, den wir zur Geburt geschenkt bekommen haben. Anschließend gehen wir österreichisch Mittagessen, definitiv ein Highlight!

Ich habe einige Buchwünsche und auch die ein oder andere Rezension in Planung und wünsche mir, dass wir es in den nächsten Wochen noch zur Museumsinsel Hombroich in Neuss schaffen, denn das ist ein außergewöhnlich schöner und interessanter Ort. Und Ende des Monats gehe ich dann hoffentlich mal wieder schwimmen – und das vielleicht sogar ins Freibad, aber nur, wenn die Schulkinder alle schon wieder in ihren Klassenräumen sitzen und das Becken den Rentnern und Elternzeit-Eltern gehört.

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Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

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Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wur Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wurde benachrichtigt. Allen vielen Dank für die Teilnahme. 🌿

Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

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Drei Bücher für meine Freundin, drei Buchtipps für euch! 

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Und jetzt erzählt mal: schaut ihr diese Serien oder eher so gar nicht?

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