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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: Insel

Bücher

Ein eindrucksvoller Roman aus Schottland mit Inselsehnsucht

Simone, 24. September 202124. September 2021

(Werbung, da Rezensionsexemplar) Die schottischen Shetlandinseln liegen mitten im Atlantik. Das Klima dort kann rau sein und auch die Einsamkeit einer dünn besiedelten Insel ist sicher nichts für jedermann. In seinem Debütroman „Das Tal in der Mitte der Welt“ erzählt Malachy Tallack von einem Tal auf den Shetlands, in dem…

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Bücher Zwei Romane und eine Erzählung

Träume von Wellen, Wildnis, Welt einfangen. Drei Buchempfehlungen

Simone, 13. November 20206. Oktober 2021

Drei außergewöhnliche Neuerscheinungen über Lebensträume, unvermeidbare Wahrheiten und Sehnsuchtsorte.

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Unterwegs

Nordseeliebe. Ein kurzer Film von unserer Lieblingsinsel Wangerooge

Simone, 6. Juli 202015. September 2021

Es gibt einen Ort, den ich so richtig vermisse, wenn ich eine Zeit lang nicht dort war. Ein Ort, den man mit dem Auto nicht erreichen kann, was sehr gut ist, denn so wird schon die Anreise zu etwas besonderem. Es ist ein Ort, den ich dann am meisten liebe,…

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Unterwegs

Koffer packen wie ein Profi? Ein paar unperfekte Tipps

Simone, 10. Oktober 201916. September 2021

Ich habe es ja schon ab und zu mal erwähnt: Ich hasse es, Koffer zu packen! Denn für sechs Personen, die meist in eine Ferienwohnung fahren, ist das einfach irre viel und der Gedanke daran, etwas Wichtiges zu vergessen, macht mich schon Tage vorher unruhig. Da wir in den nächsten…

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tach.mona

Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
✉️ simone@booksandbabies.de

Anzeige @pilates_in_der_timmerschule Nacken, Rüc Anzeige @pilates_in_der_timmerschule 

Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
💾 Abspeichern nicht vergessen! Hast Du die ersten 💾 Abspeichern nicht vergessen!

Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

#serie #serien #serientipp #serienempfehlung
Gewinnspiel/ Werbung Bei diesen Temperaturen gibt Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

#Tee #teetrinken #teeliebe #kleineauszeit #gewinnspiel
💾 Abspeichern nicht vergessen! Drei Bücher für me 💾 Abspeichern nicht vergessen!

Drei Bücher für meine Freundin, drei Buchtipps für euch! 

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

#buchtipps #buchtipp #lesen #literatur #maggieofarrell
💾 Abspeichern nicht vergessen! Und jetzt erzählt 💾 Abspeichern nicht vergessen!

Und jetzt erzählt mal: schaut ihr diese Serien oder eher so gar nicht?

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

#serie #serien #serientipp #serienempfehlung #harlancoben
Werbung für und mit @norddeich Seid ihr schon ma Werbung für und mit @norddeich 

Seid ihr schon mal in Norddeich/Norden gewesen? Wir kommen regelmäßig in die Gegend und wurden dieses Mal von einer richtig tollen Winterwelt überrascht! 

Unsere allerliebsten Ausflugsziele vor Ort sind:

🌊 Na klar: der Strand in @norddeich, denn ans Meer zieht es uns (fast) bei jedem Wetter 

🛟 Das @erlebnisbad_oceanwave mit herrlich warmem Nordseewasser

🕵️ Das ostfriesische Krimimuseum ist für uns als Fans der Nordseedetektive natürlich ein Muss

🏰 Der Park des @schloss_luetetsburg ist zu jeder Jahreszeit ganz wunderbar

🦭Die @seehundstation_norddeich ist ebenfalls immer einen Besuch wert

Kennt ihr noch weitere schöne Ausflugsziele in der Umgebung?

#norden #norddeich #ostfriesland #unterwegsmitkindern #wattenmeer
💾 Abspeichern nicht vergessen! Welche von diesen 💾 Abspeichern nicht vergessen!

Welche von diesen 3 Serien könnte was für Dich sein?

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5
Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

#serie #serien #serientipp #serienempfehlung
Anzeige + Code Dass Gesundheit unser höchstes Gut Anzeige + Code

Dass Gesundheit unser höchstes Gut ist, wissen wir doch alle. Zum Jahreswechsel wird uns das aber womöglich noch ein wenig bewusster und mir ist wichtig, dass ich schon morgens gesund und bestens versorgt in den Tag starte. 

Dafür ist das Granola aus der Manufaktur @barniundwilma genau die richtige Wahl - wir genießen es seit letztem Sommer und auch die Kinder hier lieben es! 

Die Sorte "Power Paula" enthält extra viel Protein, weniger Zucker und schenkt jede Menge Energie. Aber ganz ehrlich? 

ALLE Sorten von @barniundwilma sind super lecker und ihr könnt mit meinem Code "TACHMONA10" ab einem Bestellwert von 25 Euro 10% auf eure gesamte Bestellung sparen.

Probiert es mal aus - es ist köstlich! Den direkten Link findet ihr in meinem "Codes"-Highlight.

#granola #gesundesfrühstück #gesundernähren #gesundesleben
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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