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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Literarisch gut begleitet ins neue Jahr. Kalender aus dem Arche Verlag

Simone, 15. Dezember 202030. Dezember 2020

(Werbung, da Rezensionsexemplare)

Arche Märchen Kalender 2021

Der Arche Märchen Kalender ist unser neues Schmuckstück im Kinderzimmer. Dessen Bewohner sind schon sehr gespannt auf all die Märchen und Geschichten, die es hier Woche für Woche zu entdecken gibt. Begleitet von überaus hübschen Illustrationen werden Auszüge aus bekannten Märchen und weniger populären Fabeln ‚an die Wand geworfen‘ und machen Lust darauf, die ganze Vielfalt der hier dargestellten Zauberwesen und wundersamen Welten zu entdecken.

Der ältere Sohn hat sich schon mehrere Jahre am Arche Kinder Kalender erfreut und besonders für die jüngeren Kinder ist die Märchenvariante eine schöne Alternative.

Katharina Neuschäfer (Hg.): Arche Märchen Kalender 2021. ISBN: 978-3-7160-9407-5, Preis: 20,00 Euro.

Arche Natur Kalender 2021

Über den Arche Natur Kalender werden Jan und ich uns im kommenden Jahr freuen, denn in diesem Jahr haben wir es komplett vergessen, auch für uns einen neuen Wandkalender anzuschaffen, sodass unsere Wohnzimmerwand noch immer „Skandinavien 2019“ anzeigt. Der Arche Natur Kalender ist nicht nur Woche für Woche gespickt mit jahreszeitlich passenden Fotografien von Landschaften, Flora und Fauna, sondern jedes Kalenderblatt wird von einem literarischen Zitat begleitet. Die Mischung aus Bäumen, Blättern, Blumen und Literatur finde ich toll!

Anneke Lubkowitz (Hg.): Arche Natur Kalender 2021. ISBN: 978-3-7160-9408-2. Preis: 22,00 Euro.

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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Anzeige @pilates_in_der_timmerschule Nacken, Rüc Anzeige @pilates_in_der_timmerschule 

Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

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Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wur Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wurde benachrichtigt. Allen vielen Dank für die Teilnahme. 🌿

Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

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Drei Bücher für meine Freundin, drei Buchtipps für euch! 

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Und jetzt erzählt mal: schaut ihr diese Serien oder eher so gar nicht?

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