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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: Tag in Bildern

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#hunderttagebuch: 7 von 100. Wie war das noch mit Erkältungen?

Simone, 2. August 20212. August 2021

Heute weiß ich es nicht so recht: Bereits seit dem frühen Morgen habe ich den Eindruck, dass eine Erkältung heranzieht, aber so wirklich kränklich fühle ich mich auch nicht. Ab und zu ist mir sehr kalt, dann wieder heiß, ich habe leichte Kopfschmerzen und muss mehr Pausen machen. Einen Coronatest…

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12 von 12 im April

Simone, 12. April 202112. April 2021

Heute ist der 12. April 2021 und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Hier kommt mein Tag: Heute Morgen war ich früh auf den Beinen und endlich war es draußen mal wieder hell und sonnig. Ich habe…

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#12 von 12, die Märzausgabe

Simone, 12. März 202112. März 2021

Heute ist der 12. März 2021 und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Hier kommt mein Tag: Heute hat sich bei mir so ziemlich alles um Bücher gedreht, aber am Morgen gab es erstmal ein Frühstück mit…

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12 von 12 im Januar 2021

Simone, 12. Januar 202112. Januar 2021

Heute ist der 12. Januar und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Unser Tag beginnt zeitig. Jan kümmert sich um die Kinder, ich sitze gegen halb acht am Schreibtisch, denn heute gebe ich zwei Seminare (via Zoom)…

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12 von 12 im Oktober

Simone, 12. Oktober 202012. Oktober 2020

Heute ist der 12. Oktober und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Nachdem die Kitakinder und Jan unterwegs sind, lesen der große Sohn und ich noch eine Runde. So könnten Montage von mir aus immer beginnen! Danach…

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12 von 12 im August

Simone, 12. August 202012. August 2020

Heute ist der 12. August und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Endlich wieder Brotboxen für 3 von 4 Kindern. Und nächste Woche sind es dann 4 von 4… unglaublich! Am Morgen ist die Luft noch halbwegs…

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12 von 12 im März

Simone, 12. März 202012. März 2020

Es ist der 12.te März und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Hier kommen meine 12 Bilder: Noch haben die Schulen bei uns geöffnet, also starten wir mit einem frühen Frühstück in den Tag und machen die…

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12 von 12 im Januar

Simone, 12. Januar 202012. Januar 2020

Es ist der 12te Januar und daher habe ich heute zwölf Photos gemacht, die von meinem Tag erzählen. Gesammelt werden diese Tage in Bildern dankenswerterweise bei Draußen nur Kännchen. Heute Morgen fing alles noch ganz harmlos und gemütlich an. Jan musste zwar früh weg, um zu arbeiten, aber die Kinder…

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12 von 12 im Dezember

Simone, 12. Dezember 201912. Dezember 2019

Es ist der 12te Dezember und da versammeln sich auf Draußen nur Kännchen zahlreiche Bloggerinnen und Blogger und zeigen ihren Tag in 12 Bildern. Los geht’s: Zwei Kinder sind noch krank, daher gibt es schon morgens eine erste Vorleserunde: Und glücklicherweise kann ich auch wieder Kaffee trinken! Mittags übernimmt Jan…

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12 von 12 im Februar

Simone, 12. Februar 2019

Seit geraumer Zeit schaue ich mir gerne die 12 Photos an, die zahlreiche Bloggerinnen und Blogger am 12.ten eines jeden Monats posten und die bei Draußen nur Kännchen von Caro gesammelt werden. Und ab heute bin auch ich mit einem Tagesbericht in 12 Bildern dabei. Guten Morgen! Der Tag beginnt…

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Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
✉️ simone@booksandbabies.de

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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Anzeige @pilates_in_der_timmerschule Nacken, Rüc Anzeige @pilates_in_der_timmerschule 

Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

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#serie #serien #serientipp #serienempfehlung
Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wur Das Gewinnspiel ist beendet und die Gewinnerin wurde benachrichtigt. Allen vielen Dank für die Teilnahme. 🌿

Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

🫖 Folge @pureteabio und mir, @tach.mona 

🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

#Tee #teetrinken #teeliebe #kleineauszeit #gewinnspiel
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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