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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

12 von 12 im April

Simone, 12. April 202112. April 2021

Heute ist der 12. April 2021 und da zeigen viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in 12 Bildern. Gesammelt werden die Beiträge bei Draußen nur Kännchen. Hier kommt mein Tag:

Heute Morgen war ich früh auf den Beinen und endlich war es draußen mal wieder hell und sonnig. Ich habe nur schmal gefrühstückt, denn ich wollte möglichst schnell an den Schreibtisch – der frühe Morgen ist mittlerweile die beste Arbeitszeit des Tages für mich.

Nach ein paar Stunden habe ich dann Feierabend gemacht und mir angeschaut, was die Kinder in der Zwischenzeit so gebaut haben…

Anschließend brauchten drei Kinder sofort einen kleinen Snack:

Die Post kam und hatte nur Gutes im Gepäck…

Dann wurde es Zeit fürs Mittagessen. Es sollte Möhrenuntereinander mit Mettenden geben. Letztere waren mir aber nicht mehr so ganz geheuer, daher gab es die vegetarische Version, die leider nur ein Kind gegessen hat… Hach ja… (Aber nein, das lag natürlich nicht an den Schokoflocken, die es zwischendurch gab…).

Dann machte das kleine Kind Mittagsschlaf, die anderen durften fernsehen und ich habe kurz Pause gemacht und dabei ein paar Seiten gelesen.

Am Nachmittag sind wir dann nach Wuppertal gefahren, um dort im Arboretum spazieren zu gehen. Auf dem Hinweg fing es dann tatsächlich zu schneien an, aber der Rückweg wurde wieder freundlich. So einen Schneespaziergang hätte ich voll gerne mal im Dezember, aber jetzt muss das echt nicht mehr sein.

Wir sind jedoch nicht nur wegen der schönen Bäume nach Wuppertal gefahren, sondern auch, weil wir unser Abendessen von dort mitnehmen wollten. Vor dem Café Honigstal steht derzeit nämlich eine Hütte, die, wenn sie nicht sowieso zum Außer-Haus-Verkauf geöffnet ist, als 24/7 Verkauf für sehr leckere Speisen dient. Eine super Sache! Das ganze läuft auf Vertrauensbasis und man kann per pay pal oder QR-Code zahlen. Wenn solche Konzepte funktionieren, finde ich das fantastisch!

In der Packung sieht das Gemüse jetzt nicht so delikat aus, aber wir haben dort auch schon Kuchen gekauft und ich kann es euch wirklich sehr empfehlen!

Ich wünsche euch allen eine hoffentlich weiterhin gute Woche und – nicht ganz uneigennützig – den Frühling zurück ins Ruhrgebiet!

Eure Simone

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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