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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

WMDEDGT im Mai 2020

Simone, 5. Mai 20205. Mai 2020

Es ist der 5.te Mai und da heißt es wieder: Was machst Du eigentlich den ganzen Tag? Die Antworten vieler Bloggerinnen und Blogger könnt ihr bei Frau Brüllen nachlesen. Hier kommt meine:

Heute Morgen mussten wir mal alle früh aufstehen, zügig frühstücken und uns fertig machen. Denn wir waren tatsächlich mal wieder verabredet! Natürlich nur draußen und mit Abstand, aber wir haben uns alle so auf diesen kleinen Ausflug gefreut! Es ging dann schon am Morgen los zu meiner Mutter an den Niederrhein. Dort haben wir uns in den Feldern getroffen und es war ein so schöner Spaziergang! Mit den Kindern hatten wir vorher besprochen, dass Umarmungen leider nicht möglich sind, aber das war dann in der Praxis gar kein Problem. Wir haben den Kinderwagen über Wiesen und Feldwege gezogen und dann sogar ein kleines Picknick gemacht, denn meine Mutter hatte ordentlich Proviant vorbereitet.

Gegen Mittag mussten wir dann aber auch schon wieder fahren, da ich heute noch einen kurzfristig möglichen Arzttermin hatte. Ich war etwas unsicher, wie das momentan in Praxen funktioniert, aber vor Ort war alles gut organisiert. Einlass sowieso nur mit Termin bzw. nach vorheriger Anmeldung und im Wartebereich gab es nur noch vier Stühle, die so weit auseinandergestellt waren, dass der gebotene Abstand eingehalten werden konnte. Ich musste ein wenig warten, aber diese kurze Mittagspause tat eigentlich ganz gut, denn ich bin seit einigen Tagen schon sehr müde.

Als ich dann wieder zu Hause war, saß der große Sohn noch immer an den Schulaufgaben und es war wie immer, wenn er sie nicht sofort morgens erledigt: Er hatte überhaupt keine Lust, daher recht schlechte Laune und ungefähr tausend Dinge vor, die er lieber machen wollte. Wir haben das Ganze dann etwas abgekürzt und sind alle in den Garten verschwunden.

Gleich gibt es noch ein Brötchen-Abendbrot und danach geht es für mich noch einmal an den Schreibtisch, da heute Abend eine Telefonkonferenz von meiner Sektion an der Uni stattfindet. Klar, eigentlich bin ich noch nicht wieder im Dienst, aber die digitalen Umstellungen haben so viele Neurungen mit sich gebracht, dass ich informiert bleiben möchte.

Ich wünsche Euch einen schönen Abend – auf mich wartet nachher noch eine Folge „The Good Fight“, aber bald bin ich auch mit Staffel 3 durch. Wer also noch einen Serien-Geheimtipp hat… Bitte immer her damit!

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Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
✉️ simone@booksandbabies.de

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🌿 Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großtamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

#serie #serien #serientipp #serienempfehlung
Anzeige @pilates_in_der_timmerschule Nacken, Rüc Anzeige @pilates_in_der_timmerschule 

Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

#serie #serien #serientipp #serienempfehlung
Gewinnspiel/ Werbung Bei diesen Temperaturen gibt Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

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Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

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Drei Bücher für meine Freundin, drei Buchtipps für euch! 

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#buchtipps #buchtipp #lesen #literatur #maggieofarrell
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Und jetzt erzählt mal: schaut ihr diese Serien oder eher so gar nicht?

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#serie #serien #serientipp #serienempfehlung #harlancoben
Werbung für und mit @norddeich Seid ihr schon ma Werbung für und mit @norddeich 

Seid ihr schon mal in Norddeich/Norden gewesen? Wir kommen regelmäßig in die Gegend und wurden dieses Mal von einer richtig tollen Winterwelt überrascht! 

Unsere allerliebsten Ausflugsziele vor Ort sind:

🌊 Na klar: der Strand in @norddeich, denn ans Meer zieht es uns (fast) bei jedem Wetter 

🛟 Das @erlebnisbad_oceanwave mit herrlich warmem Nordseewasser

🕵️ Das ostfriesische Krimimuseum ist für uns als Fans der Nordseedetektive natürlich ein Muss

🏰 Der Park des @schloss_luetetsburg ist zu jeder Jahreszeit ganz wunderbar

🦭Die @seehundstation_norddeich ist ebenfalls immer einen Besuch wert

Kennt ihr noch weitere schöne Ausflugsziele in der Umgebung?

#norden #norddeich #ostfriesland #unterwegsmitkindern #wattenmeer
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