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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

#hunderttagebuch: 42 von 100. Kasteniensuche und Kistenerkundung

Simone, 11. September 202111. September 2021

(enthält Werbung, da ich ein PR-Sample vorstelle)

Samstag, also. Der Himmel ist ziemlich bedeckt, aber es regnet nicht, sodass wir uns am Vormittag auf den Weg nach Bochum machen. Ein Kind möchte nämlich Kastanien sammeln, die anderen auf den Spielplatz und im Bochumer Stadtpark geht beides gut.

Wir entdecken einige große Ballons (?) die verkabelt über dem Boden schweben und Planeten darstellen sollen. Das dort auf dem Wasser ist wohl der Mond. Heute Abend gibt es einen Planetenspaziergang (ausgerichtet vom Planetarium Bochum) und das klingt nach einer sehr schönen Idee.

Leider hatten wir bis dahin erst ziemlich wenige Kastanien gefunden, sodass ich mit dem kleinen Sohn später erneut losgezogen bin. Aus der Kastaniensuche wurde dann noch Eis essen, ein weiterer Spielplatzbesuch und danach ging es über einen großen Umweg nach Hause. All das war richtig schön, denn ich merke immer sehr deutlich, wie gut den Kindern Alleine-Zeiten mit einem von uns tun.

Die kleine Fetenkiste

Am späten Nachmittag habe ich dann mit der großen Tochter Die kleine Fetenkiste für den Monat September angeschaut und direkt einiges ausprobiert: Das ist eine Abokiste für saisonales Basteln, Backen, Spielen und es ist alles drin, was man genau dafür braucht.

Es gibt Malvorlagen und Bastelsets, ein richtig schön gemachtes Magazin, sogar eine Backmischung mit Backform und vieles mehr. Wir beide sind wirklich begeistert und man hat ganz sicher nicht nur einen Nachmittag was davon, sondern einige Tage. Eine wirklich tolle Idee von zwei berufstätigen Müttern, die es anderen Eltern mit diesem Angebot gern leichter machen möchten, Dinge gemeinsam mit den Kindern zu gestalten, denn hier kann man direkt loslegen und muss nicht erst in den Bastelladen.

Die Idee mit dem Apfel-Tasting finde ich super und morgen versuchen wir uns an den Eichelmännchen. Hier gibt es weitere Infos zu den tollen Kisten.

Jetzt gleich geht’s bei mir wieder nach Gilead, auch wenn ich noch nicht so recht weiß, wie ich diese neue Staffel von „Handmaid’s Tale“ finden soll…

Bis morgen Abend, ich freu‘ mich, wenn ihr wieder vorbeischaut!

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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