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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

#hunderttagebuch: 30 von 100. Alles juckt, brennt und wieder von vorne…

Simone, 27. August 202127. August 2021

Gestern Mittag juckten meine Handgelenke. Ein paar wenige rote Pusteln entdeckte ich auch, aber erst habe ich mir nicht viel dabei gedacht. Das Jucken wurde am Abend dann aber stärker und ich ging im Kopf der Kontaktallergie-Frage nach, ob ich vielleicht mit etwas in Berührung gekommen sein könnte, was ich nicht vertrage. Ich habe eigentlich keine (bekannten) Allergien und hatte auch keinen Kontakt zu neuen Lebensmitteln, Hygieneartikeln und auch nicht zu Pflanzen.

Am späten Abend juckte dann der ganze Arm, nur Minuten später auch die Kniekehle und dann der Bauch. Vor dem Spiegel entdeckte ich nun jede Menge Pusteln und sehr großflächige Rötungen, die sich schnell veränderten… Das musste Nesselsucht sein und ja – ich hätte natürlich heute zum Arzt gehen können, aber wie oft kam ich schon wenig klüger aus Arztpraxen…? Daher gehe ich meist erst, wenn ich wirklich muss und dann direkt zum Facharzt, weil meine Hausärztin mir bisher leider kaum eine Hilfe war. (Bitte nicht als Stimmungsmache oder so verstehen, es ist bei mir halt so gelaufen und sicher sind die Gegenbeispiele zahlreich.)

Tollster Fund beim Lagerverkauf

Die Nacht war dann trotzdem ok, aber heute Morgen ging es wieder stark los. Ich habe dann ein Antihistaminika genommen und gut zwei Stunden später waren Juckreiz und Ausschlag sehr viel besser. So gut sogar, dass ich meinen Termin beim Maas Natur Lagerverkauf in Witten einhalten konnte und das hat sich sehr gelohnt. Ich habe für die Kinder zwei schöne Teile gefunden, mir einen Pullover und ganz unerwartet eine sehr schöne und dringend benötigte Jacke gekauft. Irgendeine Farbe zwischen Khaki und Curry, toll geschnitten und um stolze 2/3 reduziert! Ich habe mich schon lange nicht mehr so über ein Kleidungsstück gefreut!

Am Nachmittag wurde der Ausschlag leider wieder sehr stark und genau jetzt muss ich mich sehr zusammenreißen, um nicht zu kratzen… Ich hoffe wirklich, dass sich das Thema übers Wochenende erledigen wird – habt ihr vielleicht Erfahrung damit und kennt noch einen Geheimtipp?

Zum Abendessen habe ich die One Pot Pasta Alfredo vom Knusperstübchen gekocht und Leute… die ist so gut! Zwischendurch habe ich etwas angezweifelt, dass die Nudeln im Ofen gar werden, weil sie nicht komplett mit Soße bedeckt waren, aber ich habe oft umgerührt und es hat köstlich geschmeckt!

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende – ganz ohne Hautkrankheiten! Bis morgen, wenn ihr mögt…

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

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Hast Du die ersten Staffeln schon gesehen?

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Gewinnspiel/ Werbung Bei diesen Temperaturen gibt Gewinnspiel/ Werbung

Bei diesen Temperaturen gibt es wohl kaum etwas schöneres, als von draußen ins Warme zu kommen und einen richtig guten Tee zu trinken, oder? 

Und genau solche Tees, in bester Bio-Qualität, findet ihr bei @pureteabio. Alle Sorten, die ich bisher probiert habe, sind köstlich und ich habe meine vier Tee-Favoriten ausgesucht, die ihr nun hier gewinnen könnt. 

Wenn Du also ein Paket mit vier Packungen Tee von Pure Tea (2 lose Tees, 2 Pakete Beuteltee, s. Video) gewinnen möchtest, mach sehr gerne mit! 

Mitmachen geht so:

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🫖 Like dieses Reel und schreib mir in die Kommentare, welche Teesorte Du am liebsten trinkst.

🫖 Markiere eine Freundin oder einen Freund, mit denen Du gerne mal wieder ein Tässchen trinken würdest.

Das Gewinnspiel startet jetzt und geht bis Freitag, den 16.01.26. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Los ermittelt und von mir via DM benachrichtigt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren, der Rechtsweg und die Barauszahlung sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel veranstaltet dieser Account gemeinsam mit ATV GmbH, Meta steht in keinem Verhältnis zu dieser Aktion. Die Adressdaten der Gewinnerin oder des Gewinners werden angefragt, an die ATV GmbH weitergeleitet und dann gelöscht. 

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Und jetzt erzählt mal: schaut ihr diese Serien oder eher so gar nicht?

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