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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

#hunderttagebuch: 8 von 100. Ausgemistet und endlich erledigt…

Simone, 3. August 20213. August 2021

Das Daumen drücken hat wohl geholfen, denn am Morgen bin ich fit wieder aufgewacht und so blieb es auch. Heute hatte ich einen richtigen „Jetzt aber wirklich“-Schreibtischtag, an dem ich so einige Dinge angegangen bin, die ich schon viel zu lange aufgeschoben oder einfach nicht geschafft habe.

Ich habe also einige Texte gelesen, Korrekturen erledigt und gleich mehreren Leuten gemailt, die viel zu lange auf Nachricht von mir warten mussten. Glücklicherweise war wirklich niemand beleidigt o.ä., denn alle wissen oder ahnen, was das letzte Jahr uns abverlangt hat.

Der große Sohn hat in der Zwischenzeit sein Zimmer ‚grundschulfrei‘ geräumt und wir haben eine Menge Unterlagen archiviert, andere sind direkt ins Altpapier gewandert, denn Leseübungen aus Klasse 1 brauchen wir (für dieses Kind zumindest) wohl nicht mehr. Jetzt sieht es tatsächlich fast schon aufgeräumt bei ihm aus, aber ich bin sicher, dass ich mich da nicht dran gewöhnen muss :).

Zum Abendessen gab es gerade Lasagne, die ich in einer neuen Form zubereitet habe und ich hätte es echt vorher wissen können, dass das nichts gibt. Die Form ist riesig, was den Vorteil hat, dass ich nicht mehr zwei Formen machen und auch die Platten nicht mehr zurechtbrechen muss. Der Nachteil: Das Ding war knochenhart und schmeckte nicht, weil ich das mit der Soßenverteilung irgendwie nicht gut hinbekommen habe. Aber jetzt, wo ich es aufgeschrieben habe, merke ich mir das hoffentlich fürs nächste Mal.

Neue Serie…

Tatsächlich freue ich mich sehr auf heute Abend, denn ich habe wieder eine Serie, die ich total spannend finde: „Fauda“ ist eine israelische Produktion und wurde als das neue „Homeland“ gehandelt. Die erste Folge war jedenfalls super spannend und richtig gut gemacht, aber natürlich muss man das inhaltlich schon mögen… Parallel schaue ich weiterhin „Virgin River“, das ist das herrlich seichte Kontrastprogramm. Na und so ganz nebenbei wird mein Lesestapel langsam schwindelerregend hoch, da die Herbstneuheiten eintreffen und ich noch einige angefangene Romane zu Ende lesen möchte und muss.

Gestern hat mich eine Leserin nochmal auf die Idee gebracht, dass ich das #hunderttagebuch ja noch ein Stück mehr bewerben und mit dem Aufruf an euch verbinden könnte, dass ich mich über jede/n Mitschreibende/n sehr freue! Falls ihr also auch Lust auf eine Art #hunderttagebuch habt oder vielleicht sogar schon dabei seid, dann lasst es mich sehr gerne wissen, denn ich schaue nicht nur gerne Serien, sondern mag sie auch lesen!

Morgen bekomme ich Besuch, auf den ich mich wahnsinnig freue, und erzähl euch am Abend gerne vom Tag, wenn ihr mögt…

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Ihr habt abgestimmt und hier sind sie: drei außergewöhnliche Krimis, die auch Leser:innen gefallen dürften, die sonst keine so großen Krimi-Fans sind! Und die Familienromane sind dann beim nächsten Mal dran. 

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

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