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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: hunderttagebuch

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#hunderttagebuch: 64 von 100. Es geht weiter…

Simone, 20. Oktober 202120. Oktober 2021

Endlich komme ich wieder einmal zum Schreiben des Online-Tagebuchs. Aber ehrlich gesagt auch nur, weil ich direkt nach dem Abendessen schreibe und die Kinder gerade „Vaiana“ zu Ende schauen. Nach der „Eiskönigin“ ist das hier der absolute Renner! Draußen ist gerade ein ganz seltsam lilanes Licht und die Wolken ziehen…

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#hunderttagebuch: 18 von 100. Zwischen Hedwig und Hogwarts

Simone, 13. August 202113. August 2021

Heute waren alle Kinder wieder in der Kita und ich saß früh am Schreibtisch. Dort habe ich so einige Arbeiten von Studierenden gelesen und meine ‚Bewertung‘ mit einem Feedback übermittelt. In der Zwischenzeit war Jan einkaufen, mit dem großen Sohn bei der Müllkippe und mit ihm Mittagessen. Für mich gab…

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#hunderttagebuch: 17 von 100 und 12 von 12 im August

Simone, 12. August 2021

Gerade habe ich mal nachgeschaut: der 12.te August 2020 war ein sehr heißer Tag, ebenfalls kurz vor Ferienende. Dieser Post hier ist wieder eine doppelte Angelegenheit, denn ich blogge ja momentan für 100 Tage täglich, möchte aber die 12 von 12, die von Draußen nur Kännchen gesammelt werden, nicht missen….

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#hunderttagebuch: 14 von 100. Zehn Jahre Eltern!

Simone, 9. August 20219. August 2021

Heute haben wir den großen Sohn gefeiert, der unglaubliche zehn Jahre alt geworden ist! Angefangen haben wir – na klar – mit Kuchen, Kerzen und Geschenken und die Geschwister waren mindestens doppelt so aufgeregt. Den Vormittag haben wir dann aber ohne die Kleinen verbracht – das war ein ausdrücklicher und…

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#hunderttagebuch: 11 von 100. Mit einer Überraschung am Abend

Simone, 6. August 20216. August 2021

Heute ist so dahin vergangen. Am Morgen habe ich gearbeitet, aber nicht ganz so lange, wie ursprünglich geplant. Dem großen Sohn ist nämlich kurzfristig eine Verabredung geplatzt und da bin ich etwas eingesprungen und habe Eistee mit ihm gemacht. Das hatte er schon lange vor und die Zubereitung war auch…

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#hunderttagebuch: 10 von 100 und Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?

Simone, 5. August 20215. August 2021

Heute ist der 5.te August und da antworten viele Bloggerinnen und Blogger mit bei Frau Brüllen versammelten Texten auf die Frage: Was machst Du eigentlich den ganzen Tag? Da ich diese Frage aktuell jeden Tag hier beantworte, ist dieser Beitrag zwei in einem. Der heutige Tag war sehr eng getaktet…

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#hunderttagebuch: 9 von 100. Feinstes Wiedersehen

Simone, 4. August 20214. August 2021

Mein heutiger Vormittag war einfach schön! Denn ich habe von einer Freundin Besuch bekommen, die ich viel zu lange nicht gesehen habe. Glücklicherweise ist es eine von diesen Freundschaften, bei denen von Minute 1 an alles so ist, als hätten wir uns erst kürzlich getroffen und als hätte unser Gespräch…

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#hunderttagebuch: 8 von 100. Ausgemistet und endlich erledigt…

Simone, 3. August 20213. August 2021

Das Daumen drücken hat wohl geholfen, denn am Morgen bin ich fit wieder aufgewacht und so blieb es auch. Heute hatte ich einen richtigen „Jetzt aber wirklich“-Schreibtischtag, an dem ich so einige Dinge angegangen bin, die ich schon viel zu lange aufgeschoben oder einfach nicht geschafft habe. Ich habe also…

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#hunderttagebuch: 7 von 100. Wie war das noch mit Erkältungen?

Simone, 2. August 20212. August 2021

Heute weiß ich es nicht so recht: Bereits seit dem frühen Morgen habe ich den Eindruck, dass eine Erkältung heranzieht, aber so wirklich kränklich fühle ich mich auch nicht. Ab und zu ist mir sehr kalt, dann wieder heiß, ich habe leichte Kopfschmerzen und muss mehr Pausen machen. Einen Coronatest…

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#hunderttagebuch: 1 von 100. Vom Entspannen auf Knopfdruck und Omas Rückkehr

Simone, 27. Juli 202127. Juli 2021

Dienstag, 27. Juli 2021 Heute, am späten Morgen war es so weit: um mich herum war es komplett still. Keine Kinderstimmen, keine Rasenmäher, keine knatternden Vespamotoren. Ich war allein im Haus, musste eigentlich weiter arbeiten, aber das tat ich nicht. Stattdessen setzte ich mich auf die Couch und überlegte, was…

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tach.mona

Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Ihr habt abgestimmt und hier sind sie: drei außergewöhnliche Krimis, die auch Leser:innen gefallen dürften, die sonst keine so großen Krimi-Fans sind! Und die Familienromane sind dann beim nächsten Mal dran. 

💜 Lass gerne eins da! Und wenn Du meine Tipps magst: Ich freu mich immer sehr, wenn mein Profil weiterempfohlen wird, na klar. 

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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