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FamilienBuchBlog aus dem Ruhrgebiet

Schlagwort: Mein Tag

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#12von12 mit einem sehr sonnigen Tag in Dänemark

Simone, 13. Oktober 202113. Oktober 2021

Gestern Abend hat meine Seite hier leider nicht funktioniert, aber jetzt habe ich eine Lösung gefunden und möchte euch unbedingt unsere schönen Bilder von gestern zeigen. Seit Sonntag sind wir nämlich im Ferienhaus in Dänemark und haben bisher eine wirklich gute Zeit… Morgens sind wir in den botanischen/geologischen Garten nach…

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#hunderttagebuch: 63 von 100. Ein Packtag mit Urlaubsvorbereitungen

Simone, 8. Oktober 20218. Oktober 2021

Was war das heute für ein fantastisches Wetter. Der Himmel war so blau und im Laufe des Vormittags wurde es richtig warm! Leider hatte ich nicht viel Zeit, um draußen zu sein, aber morgen lässt sich das hoffentlich ändern. Am Morgen habe ich noch ein paar Schreibtisch-Dinge abgearbeitet und dann…

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#hunderttagebuch: 62 von 100. Croissants und ungeputzte Fenster

Simone, 7. Oktober 20217. Oktober 2021

Heute Morgen hat Jan alle Kinder weggebracht und kam danach sogar noch mal wieder nach Hause, sodass wir ein zweites Frühstück zusammen hatten. Ganz ohne Kinder, aber mit Croissants und Kaffee. Danach musste ich wieder an den Schreibtisch und mittags waren die ersten beiden Kinder ja schon wieder zu Hause….

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#hunderttagebuch: 58 von 100. Ein schönes Wiedersehen

Simone, 2. Oktober 20212. Oktober 2021

Heute war richtig gut! Wir waren mit Freunden aus Dortmund verabredet, denen wir den Botanischen Garten in Bochum gezeigt haben. Danach haben wir noch gemeinsam Pommes gegessen und das war ein richtig schönes Wiedersehen (nach viel zu langer Zeit). Wir waren erst am Nachmittag wieder zu Hause und da habe…

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#hunderttagebuch: 55 von 100. Technikchaos und teure Hosen

Simone, 28. September 202129. September 2021

Heute hatten wir nur noch ein krankes Kind zu Hause. Da für mich Prüfungen anstanden, war Jan wieder mit der Betreuung dran. Ich habe digital geprüft und tatsächlich gab es eine richtig blöde Panne: Wenige Minuten vor der zweiten Prüfung funktionierte Zoom nicht mehr. Also so gar nicht. Ich habe…

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#hunderttagebuch: 54 von 100. Jans Geburtstag

Simone, 27. September 202127. September 2021

Den Tag haben wir mit Kerzen, Kuchen und „Happy Birthday“ begonnen, denn heute hat Jan Geburtstag. Wir haben erst mit dem großen Sohn ‚gefeiert‘ und gefrühstückt, der dann zur Schule musste, und danach mit den drei Kleinen. Über einen Mangel an selbstgemalten Bildern kann Jan sich jetzt jedenfalls nicht mehr…

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#hunderttagebuch: 53 von 100 und Wochenende in Bildern

Simone, 26. September 202127. September 2021

Den Samstag zu meinem Wochenende findet ihr bereits hier aufgeschrieben. Heute Morgen bin ich um kurz vor sieben aus dem Bett gesprungen und habe angefangen zu putzen und aufzuräumen. Ich war plötzlich hellwach und musste sofort beginnen, denn schon gestern hatte mich sehr gestört, was im Laufe der Woche alles…

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#hunderttagebuch: 50 von 100! Die Hälfte ist geschrieben

Simone, 22. September 202122. September 2021

Das hier ist der 50.te Eintrag im #hunderttagebuch. Angefangen habe ich am 27. Juli (ich habe nicht jeden Tag geschrieben) und nun beginnt tatsächlich bereits der Herbst. Dieser Sommer ist so verflogen und so ein richtiges ‚ewig lange Tage und laue Nächte Gefühl‘ hatte ich hier zu Hause kaum, dafür…

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#hunderttagebuch: 46 von 100. Ausflug in die Gruga

Simone, 18. September 202118. September 2021

Was war das heute für ein schöner warmer Tag! Wie immer am Wochenende waren wir nicht besonders schnell, aber nach dem Frühstück ging’s dann doch irgendwann mal los: Unser Ziel war der Grugapark in Essen, den wir schon lange nicht mehr besucht haben, aber es lohnt sich jedes Mal sehr….

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#hunderttagebuch: 45 von 100. Zahnarzt und Überraschungspost

Simone, 17. September 202117. September 2021

Freitag – das ist ja schonmal was! Am Morgen habe ich gearbeitet und das sogar mal ausgeschlafen, denn das Schulkind hatte heute erst zur dritten Stunde Unterricht, sodass wir alle etwas später aufstehen konnten. Danach hatte ich einen Zahnarttermin: erst die professionelle Zahnreinigung und dann die jährliche Kontrolle. Bei letzterer…

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tach.mona

Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Ihr habt abgestimmt und hier sind sie: drei außergewöhnliche Krimis, die auch Leser:innen gefallen dürften, die sonst keine so großen Krimi-Fans sind! Und die Familienromane sind dann beim nächsten Mal dran. 

💜 Lass gerne eins da! Und wenn Du meine Tipps magst: Ich freu mich immer sehr, wenn mein Profil weiterempfohlen wird, na klar. 

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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Kontakt: simone@booksandbabies.de

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