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Schlagwort: Elternblog

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Hallo Februar. Pläne, Wünsche und eine Portion Vorfreude

Simone, 2. Februar 202211. Februar 2022

Endlich ist der Januar vorüber! Der Monat war wirklich sehr, sehr lang und in weiten Teilen auch nicht besonders erfreulich. Aber jetzt ist der Februar da und ich hoffe auf erste Boten des Vorfrühlings – die ein oder andere Pflanze, ein bisschen lauere Luft, längere Tage und gerne viel mehr…

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#hunderttagebuch: 64 von 100. Es geht weiter…

Simone, 20. Oktober 202120. Oktober 2021

Endlich komme ich wieder einmal zum Schreiben des Online-Tagebuchs. Aber ehrlich gesagt auch nur, weil ich direkt nach dem Abendessen schreibe und die Kinder gerade „Vaiana“ zu Ende schauen. Nach der „Eiskönigin“ ist das hier der absolute Renner! Draußen ist gerade ein ganz seltsam lilanes Licht und die Wolken ziehen…

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#hunderttagebuch: 62 von 100. Croissants und ungeputzte Fenster

Simone, 7. Oktober 20217. Oktober 2021

Heute Morgen hat Jan alle Kinder weggebracht und kam danach sogar noch mal wieder nach Hause, sodass wir ein zweites Frühstück zusammen hatten. Ganz ohne Kinder, aber mit Croissants und Kaffee. Danach musste ich wieder an den Schreibtisch und mittags waren die ersten beiden Kinder ja schon wieder zu Hause….

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#hunderttagebuch: 61 von 100. Pitschnass, aber gut gelaunt

Simone, 6. Oktober 20216. Oktober 2021

Letzte Nacht war ich zwei Stunden hellwach und am Morgen entsprechend müde. Ich kam nur schwer in die Gänge und nachdem alle Kinder versorgt und weggebracht waren, hätte ich mich auch gut wieder schlafen legen können. Aber es warteten Schreibtisch- und Haushaltsaufgaben auf mich, zudem war die Zeit wieder knapp….

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#hunderttagebuch: 57 von 100. Mit Zuversicht und Übernachtungsparty

Simone, 1. Oktober 20211. Oktober 2021

Freitag und nur noch eine Schulwoche bis zu den Herbstferien in NRW! Die kleine Tochter war heute weiterhin noch nicht in der Kita, aber jetzt gerade bin ich zuversichtlich, dass nächste Woche wieder alle betreut werden können. Ich wünsche mir das sehr, denn Jan und ich haben in den letzten…

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#hunderttagebuch: 53 von 100 und Wochenende in Bildern

Simone, 26. September 202127. September 2021

Den Samstag zu meinem Wochenende findet ihr bereits hier aufgeschrieben. Heute Morgen bin ich um kurz vor sieben aus dem Bett gesprungen und habe angefangen zu putzen und aufzuräumen. Ich war plötzlich hellwach und musste sofort beginnen, denn schon gestern hatte mich sehr gestört, was im Laufe der Woche alles…

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#hunderttagebuch: 39 von 100. Kartoffelpüree nach Kanzlerinnenart

Simone, 7. September 20217. September 2021

Heute habe ich Kinder, die noch schlafen wollten, geweckt, Frühstück gemacht und alle auf den Weg gebracht. Ich habe gearbeitet und dabei viel nachgedacht, war dann ganz versunken und hab ein paar andere Dinge vergessen. Ich habe Wäsche gewaschen, Kaffee gekocht und Umschläge für die Klassenkasse und die Landeselternschaft, den…

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#hunderttagebuch: 35 von 100. Von unserem neuen Alltag

Simone, 1. September 20211. September 2021

Gestern fragte mich eine Freundin, wie ich das eigentlich durchhalte, mit dem täglichen bloggen, denn sie sei abends oft viel zu müde für irgendwas. Ich muss gestehen, dass ich sie sehr gut verstehe und genau heute ist so ein Abend, an dem ich lieber nicht schreiben, sondern nur noch in…

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#hunderttagebuch: 34 von 100. Nichts gelingt, aber dann wird es besser

Simone, 31. August 202131. August 2021

Heute habe ich mir den ersten Kaffee über die Hose geschüttet, im Supermarkt die zwei wichtigsten Teile vergessen und eine Datei, die ich dringend brauchte, nirgends mehr finden können. Mein Pinterest-Account wurde aus für mich unerklärlichen Gründen gesperrt und bisher reagiert der Service mit Schweigen. Ein Paket, auf das ich…

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#hunderttagebuch: 33 von 100 mit dem frühen Vogel unterwegs

Simone, 30. August 202130. August 2021

Der Tag war lang, denn heute Morgen saß ich schon um kurz nach 7 Uhr mit allen Kindern im Auto. Noch dazu brauchte ich gar keinen Wecker, denn die kleine Tochter hat mich um Punkt 5 Uhr wach gemacht. Alle anderen Kinder waren allerdings richtig müde und es tat mir…

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Großfamilienalltag - mit Kuchen geht's!
📍Ruhrgebiet #serien
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🌿Hi, ich bin Simone, 43 und lebe mit unseren 5 Kindern und meinem Mann Jan im Ruhrgebiet. Ich teile hier Einblicke in unseren Großfamilienalltag, Buch- und Serientipps und easy Rezeptideen und freu mich sehr, wenn Du mir folgen magst.

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Ihr habt abgestimmt und hier sind sie: drei außergewöhnliche Krimis, die auch Leser:innen gefallen dürften, die sonst keine so großen Krimi-Fans sind! Und die Familienromane sind dann beim nächsten Mal dran. 

💜 Lass gerne eins da! Und wenn Du meine Tipps magst: Ich freu mich immer sehr, wenn mein Profil weiterempfohlen wird, na klar. 

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Nacken, Rücken, Beckenboden - das sind meine körperlichen Baustellen, an denen ich arbeiten möchte und auch sollte, um mir Wohlbefinden, Gesundheit und Kraft zu erhalten. Und dafür habe ich mir Hilfe gesucht:

Denn in der alten Timmer Schule in Bochum liegt die Privatpraxis für Pilates und Physiotherapie von Susanne Emmerich und Salihe Mielke-Berndt, wo klassische Physiotherapie auf Pilates (mit oder ohne Geräte) trifft. 

Dieses Konzept gefällt mir sehr, weil ich hier nicht "nur" massiert werde und ein paar Tage später die gleichen Beschwerden habe, sondern mir werden Übungen gezeigt, die ich machen kann, um selbst etwas gegen Schmerzen und Verspannungen zu tun oder diese gar nicht erst auftreten zu lassen.

Susanne und Salihe betrachten ihre Patientinnen zudem immer ganzheitlich und sind neben der klassischen Ausbildung auch Heilpraktikerinnen der Physiotherapie, Pilatestrainerinnen und ausgebildet in speziellen Schmerztechniken. 

Und: ein besonderes Augenmerk liegt auf Frauen in der Perimenopause/den Wechseljahren, weil Körper, die sich verändern, einfach auch eine andere Form der Unterstützung brauchen. 

Ich kann euch @pilates_in_der_timmerschule voll und ganz empfehlen: auf der Homepage könnt ihr eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren oder euch direkt für einen Beckenboden-Workshop anmelden. Alle Links findest Du in meiner Story (oder im Highlight "Codes").

Hast Du Pilates schon einmal ausprobiert?

#pilates #pilatestraining #reformerpilates #reformerstudio
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